-
走進(jìn)諾金
-
-
-
-
客戶(hù)見(jiàn)證
-
客戶(hù)服務(wù)
媒體中心
NEWS
枸杞子每天食用的量有講究
發(fā)布時(shí)間：
2014-04-28
來(lái)源：
作者：
枸杞子每天食用的量有講究。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞子一天吃多少為宜
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目;15克：補(bǔ)腎;30克：減肥。
鄭州萬(wàn)生生物科技有限公司
熱線電話：
0371-67896151（客服） 0371-67896177（咨詢(xún)）
聯(lián)系郵箱：
公司地址：
河南省鄭州市高新區(qū)創(chuàng)業(yè)中心二號(hào)樓B座6樓
頁(yè)面版權(quán)©鄭州萬(wàn)生生物科技有限公司 網(wǎng)站建設(shè)：中企動(dòng)力鄭州 本網(wǎng)站支持IPV6 SEO標(biāo)簽 營(yíng)業(yè)執(zhí)照
頁(yè)面版權(quán)©鄭州萬(wàn)生生物科技有限公司
網(wǎng)站建設(shè)：中企動(dòng)力鄭州 SEO標(biāo)簽 營(yíng)業(yè)執(zhí)照